Sodbrennen im Liegen
Inhaltsverzeichnis
Ist Sodbrennen im Liegen schlimmer oder angenehmer? Warum gibt es einen Unterschied zum Stehen? Diese Fragen und mehr möchten wir in dem folgenden Beitrag erläutern.
Sodbrennen entsteht, wenn die Magensäure zurück in die Speiseröhre gedrückt wird.
Das kann unterschiedlichste Gründe haben. Mal hängt es mit der Ernährung zusammen, mal mit Nebenwirkungen von Medikamenten. Und in der Schwangerschaft kann es ebenfalls zu Sodbrennen kommen durch den erhöhten Druck auf den Bauchbereich.
Die häufigsten Gründe als Auslöser von Sodbrennen haben wir hier kurz für euch aufgelistet:
- fettige Speisen
- Süße Speisen
- Übergewicht
- Stress
- Alkohol
- Nikotin
- Schwangerschaft
- Nebenwirkungen von Medikamenten
Aber nun weiter mit dem eigentlichen Thema: Sodbrennen im Liegen. Denn zu diesen Zeitpunkt haben Sie vermutlich schon Beschwerden.
Was ist Sodbrennen im Liegen?
Durch die liegende Position wird der Rückfluss der Magenflüssigkeit nur zu gut gefördert. Was natürlich für dich nicht angenehm ist! Die Magenflüssigkeit hat es im Liegen viel einfach sich den Weg nach oben zu suchen als im Stehen. Somit sind die Beschwerden im Liegen meist auch deutlich höher als im aufrechten Zustand.
Wichtig deshalb:
Bei sich anschleichenden Anzeichen oder Beschwerden besser nicht direkt hinlegen, sondern lieber hinstellen oder ein kleines Stück spazieren gehen.
Somit bleibt die Magenflüssigkeit eher wo sie hingehört, als im Liegen.
Gerade wenn der Kopf noch etwas tiefer liegt als der Körper kann es zu einem unangenehmen Rückfluss führen.
Produkte gegen Sodbrennen im Liegen
Man muss nicht – kann aber auch zu Produkten oder Medikamenten greifen.
Als aller erstes sollte man jedoch versuchen das Sodbrennen so in den Griff zu bekommen. Wie bereits erwähnt kann ein kleiner Spaziergang oder ein bisschen Bewegung bereits gut tun.
Weiterhin gibt es zahlreiche Hausmittel, die bei den Beschwerden helfen können.
Diese haben wir unter anderem in unseren weiteren Beiträgen näher erläutert.
Falls dies nichts bringen sollte oder einfach schneller nach einer Lösung gesucht wird, empfehlen wir folgende Produkte: