Inhaltsverzeichnis

• Wodurch wird Sodbrennen und Husten ausgelöst?
• Was kann ich dagegen tun?
• Fazit

Zusammen mit Sodbrennen entsteht auch oft ein lästiger Husten. Das Gefühl ist unangenehm und der Hals wirkt kratzig. Durch die saure Magenflüssigkeit, die nach oben steigt, wird oftmals Sodbrennen und Husten verbunden.

Auch durch starken Husten an sich kann das brennende Gefühl und das sogenannte “saure Aufstoßen” ausgelöst werden.

Durch die wiederholten Hustenreize und Anspannungen im Bauch kann die Säure nach oben gedrückt werden. 

Wodurch wird Sodbrennen und Husten ausgelöst?

Die häufigsten Ursachen haben wir für euch in diesem Beitrag aufgelistet. Husten und das damit verbundenen Sodbrennen kann viele Gründe haben. Von der falschen Ernährung bis zu Stress im Alltag gibt es einige Auslöser. 

Unter anderen wird es durch die folgenden Dinge zustande:

• Alkohol
• Rauchen
• Süße Speisen
• Saure Speisen
• Fettige Speisen
• Medikamente
• Schwangerschaft
• Stress
• Etc

Auch hierbei gilt: Die Menge macht´s !

Hin und wieder ein paar Süßigkeiten oder Fast-Food sind wahrscheinlich kein Problem. Doch wird dies zum Grundnahrungsmittel kann durch eine falsche oder schlechte Ernährung auch Sodbrennen ausgelöst werden.

Was kann ich dagegen tun?

Gerade bei Husten ist es wichtig viel zu trinken! Am besten sind lindernde Getränke ohne Kohlensäure – wie zum Beispiel Tee.

Zudem sollte man auf die Ernährung achten:

Kein Alkohol, nicht zu viele süße, saure und fettige Speisen.

Achtet man auf diese Dinge, ist meistens schon etwas Abhilfe geleistet.

Ein weitere Faktor kann Stress im Alltag sein. Gerade abends ist es dann wichtig auch mal abzuschalten! Einfach den Tag entspannt ausklingen lassen und die Arbeit mal hinter sich lassen. Das ist generell für den Körper sehr wichtig und wird oftmals unterschätzt. Körper und Seele können mit ein bisschen Entspannung jede Woche fit gehalten werden.

Weiterhin gibt es natürlich auch einige Hilfsmittel im Kampf gegen Sodbrennen und Husten. Oben aufgelistet.

Fazit

Es kann viele Gründe geben, die sowie Sodbrennen, als auch Husten auslösen können.

Mit dem Husten kommen oftmals auch die Reize im Rachenbereich und Magenflüssigkeit kann nach oben gedrückt werden.

Mit etwas Bewegung und der passenden Ernährung kann gegen die unangenehmen Gefühle bereits entgegen gewirkt werden.